Desde la antigüedad, la mitad masculina humana ha estado tratando de encontrar varias formas de mejorar las erecciones. Y la nutrición para el potencial es su base.
Hasta el momento, se han encontrado muchos estimulantes de la función eréctil, que tienen orígenes farmacológicos y naturales.
También se ignora la dieta. Una dieta que incluya ciertos alimentos puede tener efectos afrodisíacos en los hombres.
Los afrodisíacos antes mencionados se encuentran en todas partes en productos que son fáciles de encontrar en las tiendas. Gracias a una nutrición especial, puede mejorar la calidad de su vida íntima, aumentar su impulso sexual y mejorar la función eréctil.
Considere los alimentos que influyen en la actividad sexual y descubra qué formas de comer.
Dieta para aumentar la potencia
¿Qué tipos de alimentos tienen el efecto más significativo para la estimulación íntima?
Incluso en la Europa medieval y en los barrios de América del Norte, se encontraron efectos estimulantes de los huevos crudos y las nueces. Los hombres que agregaban regularmente estos alimentos a su dieta informaron una mejora en su bienestar general.
En los países del Este, la comida es más específica. Los curanderos locales recomiendan consumir sangre de serpiente, cuernos de rinoceronte y testículos de vaca con comida para aumentar la potencia masculina.
La investigación moderna permite demostrar que la calidad de las erecciones está influenciada principalmente por alimentos que contienen vitaminas A, E y grupo B. Las vitaminas son coenzimas necesarias en diversas reacciones bioquímicas.
Por ejemplo, el grupo B es responsable de la velocidad de transmisión de los impulsos nerviosos, que es fundamental para aumentar la sensibilidad de los receptores ubicados en la cabeza del pene.
También conviene señalar los peligros de los alimentos ricos en calorías.
Los alimentos que contienen altas concentraciones de grasas pueden desencadenar diversas enfermedades que provocan impotencia. Por ejemplo, la patología orgánica más común que reduce la función eréctil es la aterosclerosis vascular.
Con el consumo frecuente de grasas animales (mantequilla, manteca de cerdo), se produce un desequilibrio de lípidos en la sangre, lo que amenaza la formación de placas ateroscleróticas en las paredes de los vasos sanguíneos.
"Para mantener la calidad de la potencia, se recomienda evitar los alimentos ricos en calorías", aconseja el médico-andrólogo.
Productos que aumentan el potencial
Para aumentar la resistencia sexual, se recomienda dar preferencia a los productos a base de hierbas, especialmente las nueces.
Almendras, avellanas, nueces: contienen oligoelementos útiles que tienen un efecto beneficioso sobre la potencia.
Las nueces contienen ácidos grasos insaturados dobles, que pueden normalizar el equilibrio lipídico y prevenir la formación de placas ateroscleróticas.
La aterosclerosis es patológica porque hay un estrechamiento de la luz del canal arterial. Con la forma general de la enfermedad, se reduce la circulación sanguínea en los órganos pélvicos, lo que conduce a una disfunción del sistema reproductivo.
La nutrición para la potencia debe ser variada e incluir una serie de nutrientes de una forma u otra que afecten el nivel de actividad sexual.
La siguiente es una pequeña lista general de productos que tienen el impacto más significativo en términos de potencial creciente.
Vientre de camello
Este producto está en la parte superior de nuestra lista, y esto no es sorprendente, porque cuando se consume en los alimentos, el efecto es casi idéntico a la ingesta de un fuerte estimulante de la erección.
Por supuesto, el gran inconveniente es la dificultad de comprar un estómago con facilidad, lo que lo hace muy problemático.
Durante siglos, el cuajo ha sido consumido por hombres de Oriente Medio. Además de su efecto estimulante, el estómago del camello puede afectar positivamente el sistema reproductivo. No es raro que entre los beduinos nómadas un hombre pueda concebir un hijo incluso en la vejez y la vejez.
Los efectos positivos en el sistema reproductivo ocurren solo si el estómago se seca con métodos especiales. Según los hombres que han probado este plato, podemos concluir que el mejor tiempo de recepción es 30 minutos antes de la relación sexual esperada.
Para sentir el efecto positivo en usted mismo, no debe comer más de 3 g de estómago de camello seco.
El efecto de los mariscos en la potencia.
Las ostras son un afrodisíaco conocido. Hoy en día, las ostras ya no se consideran un plato exótico, sin embargo, su disponibilidad es aún muy esperable.
¿Cuáles son las razones de sus efectos beneficiosos? Las ostras contienen altas concentraciones de zinc, así como aminoácidos esenciales que tienen un efecto beneficioso sobre la síntesis de testosterona endógena.
La hormona más importante del cuerpo masculino es la testosterona. No solo puede restaurar la función eréctil por completo, sino que también contribuye a aumentar la libido.
Además, las hormonas masculinas aumentan la libido. La dopamina, que se encuentra en las ostras, es uno de los neurotransmisores más importantes del cerebro. Con su deficiencia, la conducción nerviosa empeora, aumenta el letargo y la depresión.
Experimentalmente se encontró que las concentraciones más altas de aminoácidos y zinc en el cuerpo de las ostras ocurren en la primavera, durante la época de apareamiento. Con base en este hecho, podemos concluir: la mejor época para pescar ostras es la primavera.
No se recomienda abusar de este producto. El análisis químico muestra que las ostras contienen grandes cantidades de mercurio. Con el consumo continuo de ostras, puede haber un deterioro del bienestar general, disminución de la tolerancia al ejercicio, dolores de cabeza y náuseas.
Además, los mariscos transportan muchas bacterias que causan enfermedades intestinales graves.
Cabe mencionar que muchos hombres experimentan reacciones alérgicas al comer ostras, que se manifiestan en forma de:
- Ataques de asma.
- Edema Quincke.
- Picor.
"En presencia de intolerancia individual, las ostras están estrictamente contraindicadas", recomienda un alergólogo.
¿Qué tipo de pescado comer para aumentar la potencia?
La platija, además de su efecto positivo sobre la potencia, es un pescado muy sabroso que goza de gran popularidad entre los gourmets de todo el mundo. En términos de composición bioquímica, similar a las ostras, también incluye vitaminas A, E, B y zinc, pero el contenido de mercurio es mínimo.
La platija contiene una gran cantidad de proteínas, por lo que es muy deseable agregar este pescado a la dieta, para hombres trabajadores.
Para conservar los microelementos presentes en el yeso, se recomienda utilizarlos hirviéndolos o al vapor. Durante la fritura, se produce la descomposición de los compuestos proteicos, lo que afecta negativamente la calidad de los alimentos.
Además de todos los efectos beneficiosos enumerados, la platija tiene otras propiedades que la hacen ideal para el uso diario: bajo contenido calórico.
Si elimina las carnes grasas de su dieta y las reemplaza con lanzadores hervidos, no solo puede mejorar la calidad de la potencia, sino también perder algunos kilos de más. Una nutrición adecuada es la clave para aumentar la actividad sexual.
Pescado inflado. Con su uso, los niveles de testosterona en sangre aumentan significativamente. Además, se observó que el consumo regular de caballa hervida puede mejorar la función reproductiva en las mujeres.
La caballa hervida ayuda a superar las manifestaciones de inflamación crónica de la glándula prostática. Además, hay un aumento indirecto en la calidad del esperma, una mayor actividad y supervivencia de los espermatozoides, y esto es necesario para los hombres que tienen dificultades para concebir.
¿Qué más se debe agregar en la dieta?
El chocolate puede estimular la síntesis de endorfinas, la hormona de la felicidad, en el cerebro. El chocolate negro es perfecto para animar.
Las verduras ofrecen el potencial de muchas cosas útiles: zanahorias, tomates, calabaza (especialmente semillas), apio, brócoli. Los productos enumerados contienen ingredientes que son útiles para la salud de los hombres.
Las frutas potencialmente estimulantes se pueden combinar en ensaladas y condimentar con miel o crema agria. Los plátanos, fresas, cítricos, granadas son útiles.
Se recomienda beber alimentos con té verde, si agrega una rodaja de limón y jengibre fresco picado, dicha bebida será un ingrediente curativo para la potencia.
Para mantener la erección en buen estado, no hay que olvidar la carne. Se debe incluir en la dieta una cantidad adecuada de carne de res, conejo y pollo. Los cerdos deben ser limitados.
Para maximizar la conservación de los ingredientes útiles en el producto, es mejor hornearlos en el horno con sus propios jugos. Para que la comida no sea blanda, puedes diversificarla con varios sabores.
Algunas especias son muy útiles: cúrcuma, pimienta negra, jengibre molido, albahaca, perejil. Es mejor limitar la sal y el azúcar. Es mejor beber bebidas calientes con miel.
Simplemente no lo disuelva en agua caliente, use un "bocado". La miel es un producto muy útil para potenciar. Además, tiene efectos inmunoestimuladores y antisépticos.
La dieta debe elegirse teniendo en cuenta las características individuales de cada hombre, dependiendo de cómo funcione, y conociendo también los ingredientes de los que carece. Una nutrición adecuada no solo aumenta la potencia, sino que también organiza todo el cuerpo de manera ordenada.